avril 15, 2021

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Le massage en entreprise et ses bienfaits

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massage en entreprise

Le massage en entreprise est une pratique qui a été découverte en Occident ces dernières années. Toutefois, il s’agit d’un massage qui a déjà existé depuis 1980. David Palmer, est celui à qui nous devons la découverte de cette technique de relaxation et de bien- être. Au début, David Palmer a proposé ses services à des entreprises américaines.

La pratique a donc pris de l’ampleur pour sortir des frontières américaines.  Aujourd’hui, le monde entier connaît les bienfaits de la pratique du massage en entreprise. De nombreux dirigeants d’entreprises privilégient le bien- être de leurs employés en insérant la pratique des massages sur leur lieu de travail.

Le Amma ou massage assis, une technique de massage relaxante

Le massage en entreprise est légèrement différent du massage pratiqué en cabinet. Déjà, le massage sur le lieu de travail se pratique sans que la personne concernée n’ait à enlever ses habits. Ce type de massage ne dure pas longtemps (généralement entre 15 à 30 minutes). Les techniques de massage pratiquées en entreprise sont le massage assis et le massage Shiatsu.

Le Amma est un massage qui se fait dans une position assise. Aussi, il ne demande pas de critères particuliers pour pouvoir le faire. Mais encore, ce massage peut se faire sur n’importe quelle personne, à condition qu’elle ne soit pas enceinte, qu’elle ne soit pas à jeun, ou qu’elle ne souffre à aucun endroit de son corps.

Le massage ne demande rien de compliqué. Il se fait sur une chaise ergonomique. Le patient ne se déshabille même pas. Et cette pratique de massage en entreprise, ne fait pas intervenir de l’huile de massage.  Le massage assis est un massage en entreprise, qui est déjà utilisé par un grand nombre d’entreprises. En effet, il permet de garantir le bien- être des employés pour faire régner un environnement de travail plus agréable. Grâce à cette technique de détente vous allez certainement améliorer la productivité de votre entreprise.

Le massage Shiatsu, une technique populaire dans les entreprises

Le massage Shiatsu figure parmi les types de massage en entreprise les plus sollicités. En effet, à la différence du massage assis, pour le Shiatsu, le patient devra s’allonger sur une table ou un tapis. Le praticien va ensuite commencer à détendre les muscles du patient en utilisant ses doigts.

Des pressions seront exercées sur les points d’acupuncture ou les points réflexes. Cette technique va débloquer les flux énergétiques du corps et les répandre dans tout le corps. Les points sur lesquels passent les doigts du praticien sont directement liés à des organes spécifiques. En étant réalisé correctement, le Shiatsu peut avoir des conséquences très positives sur le corps et l’organisme. En adoptant ce type de massage en entreprise, vous allez améliorer le bien- être de chacun de vos salariés. À la différence du massage Amma, celui-ci prend plus de temps.

Les effets bénéfiques du massage en entreprise

Les massages sont depuis longtemps reconnus pour leurs vertus thérapeutiques sur le point psychique comme physique. En tenant compte aujourd’hui de ses multiples bienfaits, de nombreuses entreprises les pratiquent en guise de prévention de santé. Le stress peut facilement apparaître face à divers facteurs : niveau de responsabilité, temps d’exposition face à un écran, etc.

Cela peut également provoquer une fatigue oculaire, une tension musculaire, ou encore un manque de concentration. Tout cela n’est pas vraiment bénéfique pour le développement d’une entreprise. Plusieurs avantages viennent avec la pratique du massage en entreprise. Non seulement, les avantages concernent les salariés sur qui il est appliqué. Mais également à l’entreprise qui verra le taux de productivité augmenter. Découvrez par la suite : Les huiles essentielles, idéal pour combattre les maux du quotidien

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