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Santé

Les huiles essentielles, idéal pour combattre les maux du quotidien

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Avez-vous déjà remarqué les bouteilles d’huile essentielle pendant que vous faisiez vos achats et vous êtes toujours demandé pourquoi les gens les utilisent et à quoi ils les utilisent ? Dans cet article, nous allons vous parler de tout ce que vous devez savoir sur les huiles essentielles. De cette manière, vous pouvez également profiter de ces produits et bénéficier de ses avantages incontournables.

Que sont les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont des huiles, mais elles ne ressemblent pas aux huiles avec lesquelles vous cuisinez, telles que vos huiles végétales et d’olive. Ce sont des huiles qui captent le parfum ou la saveur aromatique d’une plante. Les huiles essentielles chémotypées et intégrales sont de ce fait l’essence de la plante. Il est extrait de diverses plantes. Ils sont fabriqués en pressant ou en cuisant à la vapeur différentes parties de plantes comme les racines, la tige, les feuilles, les fruits, etc. Il contient une grande quantité d’ingrédients actifs de cette plante avec une odeur plus forte. Vous pouvez l’ajouter avec de la crème et d’autres huiles pour améliorer leurs effets. Habituellement, vous n’obtiendrez pas cette huile sous sa forme pure,mais sous forme de mélange.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Il existe de nombreuses façons d’utiliser les huiles essentielles. Vous voudrez peut-être les utiliser d’une manière particulière ou vous voudrez expérimenter et mélanger la façon dont vous travaillez avec eux, chaque fois que vous les utilisez.Voici quelques utilisations des huiles essentielles :

Ajouterau bain : cela peut aider à renforcer leurs qualités thérapeutiques et relaxantes, car elles affectent le système limbique ou le cerveau émotionnel.

Mettre quelques gouttes dans le diffuseur : c’est un excellent moyen pour vous de ressentir les bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles dans l’environnement qui vous entoure. De plus, vous n’avez besoin d’utiliser que deux à trois gouttes à la fois.

Les inhaler : pour ce faire, mettez quelques gouttes de l’huile essentielle de votre choix sur un chiffon en mousseline et prenez trois respirations profondes. Alternativement, mélangez votre huile essentielle avec une huile de support, comme l’huile de noix de coco ou d’onagre, puis appliquez quelques gouttes sur vos paumes et inspirez profondément.

Les appliquer directement sur la peau :pour une peau douce, lisse et saine, versez quelques gouttes d’huile essentielle sur la paume de votre main et mélangez-les avec une huile de support ou une huile de base. Par la suite, appliquez sur votre visage ou sur une autre partie de votre corps.

Quels sont les avantages de l’utilisation des huiles essentielles ?

Il a été démontré que faire de l’aromathérapie avec certaines huiles essentielles vous donnera un effet calmant et relaxant. Il existe un certain nombre d’huiles essentielles qui sont utilisées à cet effet.Les plus connues sont la camomille et la lavande. Ces dernières sont souvent utilisées en aromathérapie, en raison de son pouvoir apaisant et soulageant. Après quelques applications, votre anxiété et votre stress vont disparaître.

Certaines huiles essentielles seraient bénéfiques pour permettre aux gens de s’endormir. Si vous souffrez d’un manque de sommeil ou de l’insomnie, vous pouvez opter pour la lavande, Valériane ou bergamote. Chaque huile a les propriétés d’optimiser votre sommeil et d’améliorer votre humeur. Par ailleurs, si vous soufrez des maux quotidiens comme les maux de tête ou le vertige, vous pouvez toujours opter pour ces huiles essentielles.

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Santé

Infusions de CBD : Deux informations utiles sur ce produit !

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Le CBD (cannabidiol) est une molécule extraite de la plante de cannabis sativa L. Ces dernières années, les allégations sur ses capacités thérapeutiques sont omniprésentes sur internet. Celles-ci ont été confirmées par l’Organisation mondiale de la santé. Pour cela, il est fréquent de trouver sur le marché des produits à base de CBD. Les infusions au CBD font partie des plus tendance. Quels sont leurs bienfaits ? Sont-elles légales ? Découvrez tout dans la suite de ce billet.

Infusions de CBD : Quels sont les bienfaits ?

Aujourd’hui, la consommation du CBD en France est de plus en plus populaire. Cet engouement s’explique par les multiples effets thérapeutiques de cette molécule sur la santé.

Soigner l’insomnie

Selon un récent sondage, 20% de la population serait touchée par l’insomnie. Les principales causes de ce trouble seraient le stress, l’anxiété et la dépression. Pour le traiter, de nombreux médecins suggèrent la consommation des infusions de CBD. Ces dernières se révèlent être de véritables somnifères naturels.

En effet, ce produit thérapeutique présente des effets anxiolytiques grâce auxquels il aide à détendre les nerfs, relaxer les muscles et libérer les tensions. Cela favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil. Il est important de préciser que les infusions de CBD ne présentent aucun effet secondaire pour la santé.

Améliorer la qualité de la peau

De nombreuses études ont permis de mettre en évidence les bienfaits des infusions du CBD sur la peau. En effet, cette molécule dispose de propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires, nécessaires pour la santé de l’épiderme. En clair, elle permet de l’hydrater, de le purifier et d’améliorer son élasticité. De même, la consommation du CBD à travers les infusions permet de réguler la production de sébum. Cela aide à lutter contre les problèmes comme l’acné, le psoriasis, la couperose, l’eczéma.

Traiter les troubles neurodégénératifs

De nombreux scientifiques affirment que la consommation des infusions de CBD permet de traiter les troubles neurologiques. Entre autres, ce produit est efficace contre la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer. En effet, les études réalisées démontrent que le CBD, une fois dans l’organisme, interagit avec les récepteurs biochimiques CB1 et CB2 du système endocannabinoïde. Par cette action, il élimine tous les symptômes des troubles neurodégénératifs.

Aussi, le CBD provoque la sécrétion de dopamine, hormone régulatrice de l’humeur. Cela permet d’optimiser la qualité de vie des personnes en proie à ces troubles.

Infusions de CBD : C’est légal ?

Depuis sa mise en évidence, le CBD a toujours suscité des débats quant à sa toxicité pour la santé. Mais, les différentes études réalisées sur cette molécule ont démontré qu’elle ne présente aucun effet psychotique. Autrement dit, elle n’est pas dangereuse pour l’organisme bien que provenant de la plante de cannabis. Pour cela, le CBD a été légalisé par le parlement européen le 17 décembre 2013. La seule condition est qu’il ne doit pas afficher un niveau de THC dépassant 0,3%.

Cette décision a été mise en application par la France. Ainsi, quelle que soit la zone dans laquelle vous résidez, vous pouvez acheter et consommer librement les infusions au CBD.

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Le liquide amniotique : Où habite bébé ?

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Pendant 9 mois bébé nage dans un petit nid douillet, votre utérus. Il s’y développe, dort, mange, et fait des galipettes qui vous amusent et vous rassurent. Mais où bébé habite-il vraiment ? De quoi est composé son environnement intra-utérin ? On revient sur cette question…

Dans quoi nage bébé ?

Ce qui permet à bébé de « nager » pendant 9 mois, c’est le liquide amniotique. C’est ce liquide qui sera sa maison pendant toute la durée de votre grossesse et qui lui permettra de grandir et d’évoluer en vous jusqu’à terme. Ce n’est donc qu’au moment de l’accouchement que la poche qui maintient votre enfant au chaud va se rompre et lui permettre de sortir. Cette poche amniotique c’est en quelque sorte un « œuf » composé d’une membrane très résistante, contenant du liquide.

Le liquide amniotique, qu’est-ce que c’est ?

Le liquide amniotique est le liquide qui entoure le fœtus dans l’utérus. Le liquide et le fœtus sont contenus dans des membranes appelées sac amniotique. En effet c’est un liquide clair et stérile qui protège le bébé de l’extérieur. Il permet à votre enfant de rester bien au chaud (37°) malgré les variations de température extérieures et bien à l’abri des infections.

Ce liquide contient 97% d’eau, des sels minéraux et nutriments, des cellules fœtales (parfois ponctionnées lors des amniocentèses), du vernix caseosa, des fragments sébacés et quelques poils.

Il faut savoir que le liquide amniotique s’imprègne de l’alimentation maternelle puisque les nutriments peuvent passer à travers la membrane amniotique et venir parfumer la poche des eaux…

Comment ça marche ?

Le liquide amniotique est avalé par le bébé puis filtré par ses reins et éliminé dans ses urines. C’est un cycle continuel qui permet un renouvellement constant du liquide amniotique.

Au fur et à mesure que la grossesse avance, le liquide est produit en plus grande quantité pour se stabiliser vers 800 ml en fin de grossesse.

Il se forme d’une part grâce aux secrétions des membranes amniotiques et d’autre part grâce à l’urine de bébé : il est donc renouvelé en permanence. Ce n’est pas parce que vous perdez les eaux que le bébé va se retrouver « au sec », le liquide amniotique sera produit jusqu’à la naissance. Un déficit de liquide amniotique peut avoir des répercussions potentielles sur la maturation pulmonaire ainsi que sur le développement moteur du fœtus.​

A quoi ça sert ?

Le liquide amniotique permet d’apporter l’eau et les sels minéraux à bébé, de le maintenir au chaud, de le protéger de l’extérieur en amortissant les chocs et en faisant une véritable barrière contre les infections. Au moment de l’accouchement, il permet de lubrifier les voix génitales et de faciliter la sortie de bébé.

Comment surveille-t-on le liquide amniotique ?

Pour s’assurer que le liquide amniotique est produit en quantité suffisante on réalise des échographies qui mesurent sa quantité (c’est ce qu’on appelle l’index amniotique) : s’il y en a en excès on parlera d’hydramnios, et si au contraire il n’y en a pas suffisamment on parlera d’oligoamnios.

Si on a un doute sur une fissure de la poche, on utilisera un test contenant un réactif qui virera en présence de liquide amniotique, une sorte de gros coton tige.

Si l’on veut vérifier sa couleur on fera une amnioscopie : on introduira alors un petit cylindre au niveau du vagin et on observera la couleur du liquide à l’aide d’une forte lampe. C’est un examen que l’on réalise plutôt en cas de dépassement de terme pour s’assurer que l’environnement du fœtus est toujours sain.

Si l’on a besoin de récupérer et d’analyser des cellules fœtales on réalisera une amnioscopie Grâce à une seringue on viendra prélever une petite quantité de liquide amniotique pour ensuite venir dissocier et récupérer les cellules fœtales.

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Quels sont les bienfaits du CBD sur la santé ?

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Substance extraite du chanvre ou encore du cannabis, le CBD ou cannabidiol connaît un grand succès en territoire français depuis quelques années. Vous habitez alors en France ou dans les pays voisins. Vous entendez parler des mérites du CBD sans être parvenu à les cerner. Plus de soucis à vous faire. Ici, nous vous ferons découvrir quelques bienfaits du CBD sur la santé.

Soulagement les douleurs de type chronique

Très efficace, le CBD possède de nombreuses propriétés anti-inflammatoires et décontractantes. Lesquelles propriétés permettent d’encourager la décontraction musculaire chez les consommateurs et de réduire les inflammations du corps dont ils souffrent.

Ce composé lipophile est disponible sous plusieurs formes notamment sous forme d’huile. On parle d’huile de CBD. Cette huile de CBD vous aide à atténuer la douleur provoquée par certaines maladies chroniques telles que la Fibromyalgie et l’Arthrose. C’est aussi un excellent moyen pour lutter contre les inflammations cérébrales.

Avec l’huile dite de CBD, vous aurez un véritable soulagement si vous avez des problèmes d’insomnies et de réactions immunitaires trop faibles.

Un antidépresseur bien efficace

Outre ses nombreuses propriétés anti-inflammatoires et décontractantes, le CBD ou cannabidiol permet également de faire efficacement face à tous les problèmes de dépression et d’anxiété. Il vous aide donc à retrouver une certaine stabilité sociale en vous rendant à nouveau productif sur tous les plans.

Contrairement aux produits pharmaceutiques utilisés contre la dépression, le CBD ou cannabidiol est sans effets secondaires sur ses consommateurs. Il constitue donc une alternative efficace face à ces antidépresseurs chimiques qui, à court et à long terme, peuvent vous créer des dommages collatéraux. La nausée, la perte de mémoire, les sauts d’humeur ainsi que les douleurs musculaires ne sont qu’une infirme partie de ces dommages.

Si vous souhaitez donc guérir de votre dépression sans avoir à gérer d’autres problèmes indus par le traitement subi, vous n’avez qu’à opter pour le CBD.

Aide à traiter les cancers

Le CBD ou cannabidol est également une substance anticancéreuse ayant des effets neuroprotecteurs. Une étude effectuée en 2010 dans l’État californien sur le cancer du cerveau a permis de montrer que le CBD ou cannabidiol pourrait renforcer les effets inhibiteurs du THC dans la lutte contre les cellules cancéreuses du cerveau.

Il en est de même pour une autre étude menée en 2014 et qui révèle les mérites du cannabidiol dans la lutte contre le cancer du sein. Le CBD apparaît donc inévitablement comme la solution idéale aux différents types de cancers dont nous souffrons.

Aide à apaiser les irritations de la peau

Grâce toujours à sa multitude de propriétés anti-inflammatoires, le CBD ou cannabidiol permet de faire durablement face aux acnés, à la dermatite ainsi qu’au psoriasis. Il est en effet utilisé sous forme de crèmes et de produits cosmétiques pour traiter ces différentes irritations cutanées.

C’est également là qu’intervient l’huile de CBD pour lutter contre l’apparition des plaques rouges, les démangeaisons ainsi que les cicatrices à long terme.

Optez donc résolument pour le CBD sous ses diverses formes (crèmes, huile, e-liquide, bonbons, etc.). Ceci vous permettra de soulager et de guérir de vos maladies chroniques, de vos problèmes d’insomnie et de dépression, ainsi que de vos cancers et de vos irritations cutanées. 

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