Pouvoir vivre le plus longtemps possible dans sa maison est sans doute l’un des objectifs les plus importants pour les personnes vieillissantes. Or, plus un individu avance en âge, plus il lui sera difficile de vivre seul à son domicile en raison des risques de chutes et d’accidents domestiques liés aux difficultés de mobilité qui s’accroissent avec l’âge. Néanmoins, en adoptant les bons gestes et en prenant les mesures adaptées, il est désormais possible pour un sénior de vivre seul et en sécurité dans son logement. Pour apporter plus de visibilité sur le sujet, voici quelques conseils à suivre pour assurer le bon maintien des personnes âgées à leur domicile.

Recourir à la téléassistance pour une meilleure sécurité

La probabilité de faire une chute ou d’avoir des accidents domestiques augmente avec l’âge. C’est pour cette raison que les entourages des personnes âgées ont peur de laisser ces derniers vivres seuls à leur domicile. Mais depuis quelques années, l’existence de la téléassistance discrète a permis de changer les choses. Ce dispositif innovant permet d’assurer un bon maintien à domicile aux seniors.

En fait, il s’agit d’un dispositif d’alerte mis à disposition de la personne âgée pour que cette dernière puisse donner l’alerte en cas de problème, telle qu’une chute ou un tout autre accident domestique. Le prestataire en téléassistance fournit à l’utilisateur un médaillon ou un bracelet pourvu d’un bouton d’alerte.

Lorsque le senior active le bouton, celui-ci émet un appel vers un centre d’écoute qui à son tour rappellera pour voir si tout va bien. En cas de non-réponse, le téléopérateur contactera un proche ou les secours pour aller voir au domicile de la personne âgée. Le dispositif de téléassistance peut se présenter sous plusieurs autres formes, à l’instar du capteur de mouvement, d’un appareil mobile muni d’un GPS…

Aménager le logement pour garantir un environnement sécurisant

Afin de permettre au senior de rester vivre à son domicile le plus longtemps possible, il convient également d’adapter son environnement physique, de façon à garantir la sécurité de ses déplacements et de ses gestes au quotidien.

Pour ce faire, il existe plusieurs solutions à adopter, comme recourir à des aides domotiques. Cela consiste à équiper la maison de certaines fonctionnalités intelligentes, comme les volets roulants électriques à ouvertures centralisées, le chemin lumineux, le contrôle à distance des lumières dans toutes les pièces, etc.

Il est également utile d’apporter des modifications sur la configuration des pièces à vivre. Dans la salle de bain, par exemple, il est plus judicieux de remplacer la baignoire par une douche italienne, de surélever les toilettes ou encore d’installer des barres d’appui. Dans la cuisine, il faudra rendre plus facile l’accessibilité des éléments aux personnes en fauteuil roulant ou en situation de handicap.

Suivre les gestes de prévention recommandés par les professionnels de la santé

La prévention tient un rôle important pour permettre au senior de vivre seul à son domicile, l’esprit tranquille. Dans cette mesure, il se doit de porter une bonne attention à sa santé, en effectuant un suivi médical rigoureux, de manière à augmenter les chances de rester chez lui dans de bonnes conditions.

Dans un premier temps, la personne âgée devra, idéalement et au minimum, faire une visite annuelle chez son médecin traitant. Cette visite systématique doit permettre de dépister d’éventuelles pathologies le plus tôt possible, de faire suivre ses pathologies chroniques et de se faire vacciner contre la grippe. Outre ces contrôles réguliers, il est également indiqué de réaliser une consultation de spécialistes pour assurer une bonne prise en charge des problèmes de vue ou d’audition. Tout comme le fait de bien s’occuper de son corps, le senior doit également prendre soin de sa tête. Pour cela, les spécialistes préconisent, notamment de conserver une vie sociale et amicale, de continuer à stimuler ses méninges (avec de la lecture et divers jeux), d’apprendre à se détendre pour avoir un bon sommeil, de suivre des ateliers pour se divertir tout en apprenant des choses nouvelles, etc.